Вышел в свет перевод книги доктора медицины Duke Johnson "Optimal Health Revolution". Думаю многим будет интересно: "Каким образом инновационная наука нутригеномика может существенно улучшить качество и увеличить продолжительность вашей жизни."
“Революция заключается не в том, как вы выглядите, а в том, как вы себя чувствуете.
Она состоит в том, чтобы быть здоровым и жить дольше. Мы с вами не собираемся в 70 лет любой ценой быть похожими на 20-летнюю кинозвезду. Но я хочу, чтобы и в 70 лет мы оставались здоровыми и наслаждались жизнью.”
"Вот мое определение оптимального здоровья - это лучшее здоровье, которым вы можете обладать, исходя из вашего прошлого и генетической предрасположенности. Возможно, в своем прежнем образе жизни вы допускали ошибки. Возможно у вас не лучшее генетическое наследие. Но путь оптимального здоровья, который ведет вас к самой долгой и здоровой жизни, возможной для вас, начинается сегодня. Мы не будем все жить одинаково долго. Но чем раньше вы встанете на этот путь, тем дольше и лучше будет ваша жизнь."
http://uspeh-success.blogspot.com/2010/06/revolyuciya-optimalnogo-zdorovya.html